介護付き有料老人ホーム　ネオステージ博多

こんにちは、ネオステージ博多です。

本日のレクレーションはリハビリ体操で、膝から足趾までを重点的に教えて頂きました。

足指を動かす、足先から心臓に向けて擦ったり圧迫することで、むくみを解消できるそうです。

足がつりやすい方もおすすめですよ！